Ektiedimmieh

Tjïelkestimmie

Maahtoeulmieh 4. daltesen mænngan

  • goerehtidh
    jïh tjïrrehtidh
    stååkedimmieh, gaarsjelimmiedarjomh, daanhtsoeh jïh jeatjah svihtjemedarjomh
  • kråahpem nuhtjedh
    darjomh goerehtidh
    jïh vihkeles svihtjemh evtiedidh
  • haarjanidh jïh basisedarjomh nuhtjedh
    goh jårredh, hajkedh, trïhpehtidh jïh tjengkerem dåastodh ovmessie svihtjemedarjoeminie
  • maehtedh voejedh gosse gïengelisnie, 100 meeterh tjåejjien nelnie voejedh, jïh tjarnedh jïh daeverem gïetigujmie veedtjedh, tjöödtjestidh jïh lïegkedidh 3 minudth (meatan tjåejjien nelnie gabpelde, vaaksjohte, jårra, rudtjen nelnie gabpelde), jïh vihth 100 meeterh rudtjen nelnie voejedh jïh gaadtan vaedtsedh
  • aelhkie njoelkedassh ektiespïelese guarkedh
    jïh darjodh ovmessie svihtjemedarjoeminie
  • guarkedh
    jïjtse jïh mubpiej kråahph leah joekehts, jïh jeatjebh meatan vaeltedh ovmessie svihtjemedarjoeminie
  • darjomh ålkone goerehtidh
    jïh mubpiejgujmie laavenjostedh
    joekehts jaepieboelhki voengesne
  • kaarhth darjodh jïh nuhtjedh
    juktie åehpies eatnamisnie vaaksjoehtidh
  • haarjanidh jearsoeslaakan jïh gïejehts eatnamisnie fealadidh
  • njoelkedassh valkesisnie guarkedh
    jïh fulkedh

Jaabnan vuarjasjimmie