Kompetansemål etter toppidrett 2

Mål for opplæringa er at eleven skal kunne

vise og vidareutvikle ferdigheiter som er sentrale for å prestere i konkurransar i idretten
Å gjennomføre er å setje i verk, utføre og fullføre, for eksempel ei oppgåve, ei undersøking eller eit planlagt arbeid.
systematisk og målretta trening, og
Å dokumentere er å vise kva vi har gjort, og gjerne òg korleis og kvifor. Dokumentasjonen kan ha ulik form og vise kvaliteten på ein arbeidsprosess, eit produkt eller ei teneste.
og
Å analysere er å undersøke ei sak, ein gjenstand eller eit omgrep for å få avdekka ein bodskap eller ei meining. Å analysere kan bety grundig og systematisk behandling av enkeltelement og samanhengen mellom dei. Analysen kan òg gjelde ein arbeidsprosess.
resultatet av denne treninga
gjere greie for og
Å gjennomføre er å setje i verk, utføre og fullføre, for eksempel ei oppgåve, ei undersøking eller eit planlagt arbeid.
 relevante testar
Å utvikle kan vere å designe, skape, modellere eller utforme nye metodar, eit produkt eller ei teneste.
basiseigenskapar og integrere skadeførebyggjande tiltak i dei daglege treningsrutinane
Å gjere greie for noko er å gi ei fagleg grunngitt forklaring av eit saksforhold, ei problemstilling eller noko vi skal undersøke eller gjennomføre.
korleis auka treningsmengd og totalbelastning stiller krav til organisering, planlegging, restitusjon og ernæring
Å beskrive er å skildre eller gi att ei oppleving, ein situasjon, ein arbeidsprosess eller eit fagleg emne. Å beskrive noko kan òg vere å bruke relevante fagomgrep for å systematisere kunnskap om emnet.
eit utviklingsløp frå eige utgangspunkt og til ønskt nivå på kort og lang sikt
Å reflektere er å undersøke og tenkje gjennom ulike sider ved eigne eller andre sine handlingar, haldningar og idear. Vi kan òg reflektere over eit saksforhold, praktiske aktivitetar eller eiga læring. Refleksjon inneber å prøve ut eigne tankar og haldningar for å utvikle betre innsikt og forståing.
over eigne mentale behov og rutinar før, under og etter trening og i samband med konkurranse
Å gjere greie for noko er å gi ei fagleg grunngitt forklaring av eit saksforhold, ei problemstilling eller noko vi skal undersøke eller gjennomføre.
og
Å bruke vil seie at vi gjer oss nytte av noko eller utfører ei handling for å oppnå eit mål. Å bruke hengjer nært saman med å nytte, forstått som å gjere bruk av, ta i bruk, for eksempel ein metode eller eit verktøy.
lyst- og leikprega aktivitetar, øvingar, treningsformer og konkurransar som kan stimulere til auka motivasjon
Å utforske handlar om å oppleve og eksperimentere og kan ivareta nyfikne og undring. Å utforske kan bety å sanse, søke, oppdage, observere og granske. I nokre tilfelle betyr det å undersøke ulike sider av ei sak gjennom open og kritisk drøfting. Å utforske kan òg bety å teste eller prøve ut og evaluere arbeidsmetodar, produkt eller utstyr.
korleis aktivitetar, øvingar, trening og konkurranse påverkar motivasjon og ferdigheitsutvikling
opptre på ein måte som bidreg til eit godt lærings- og utviklingsmiljø

Undervegsvurdering

Undervegsvurderinga skal bidra til å fremje læring og til å utvikle kompetanse i toppidrett 2. Elevane viser og utviklar kompetanse i faget gjennom å vise ferdigheitene sine, gjennom å trene målretta på sentrale ferdigheiter og gjennom å drive anna trening som kan gi betre ferdigheiter i eigen idrett. Elevane viser og utviklar kompetanse gjennom å beskrive korleis dei utviklar seg, gjennom å forstå korleis totalbelastning kan påverke utvikling og progresjon, og gjennom å kjenne til kva som kan stoppe utviklinga.

Læraren skal leggje til rette for elevmedverknad og stimulere til lærelyst. Læraren skal vere i dialog med elevane om utvikling deira og rettleie dei slik at dei blir medvitne om korleis dei skal oppnå ønskt resultat. Vidare skal elevane få høve til å prøve seg fram. Med utgangspunkt i kompetansen elevane viser, skal dei få høve til å setje ord på kva dei opplever at dei får til, og reflektere over si eiga faglege utvikling. Læraren skal gi rettleiing om vidare læring slik at elevane kan bruke rettleiinga til å reflektere over si eiga faglege utvikling.

Standpunktvurdering

Standpunktkarakteren skal vere uttrykk for den samla kompetansen eleven har ved avslutninga av opplæringa etter toppidrett 2. Læraren skal planleggje og leggje til rette for at eleven får vist kompetansen sin på varierte måtar som inkluderer forståing, refleksjon og kritisk tenking, i ulike samanhengar. Læraren skal setje karakter i toppidrett 2 basert på kompetansen eleven har vist med omsyn til kunnskaps- og ferdigheitsutviklinga.

Toppidrett (IDR05‑02)
Kompetansemål og vurdering

Forklaring