Kompetansemål etter toppidrett 1

Mål for opplæringa er at eleven skal kunne

vise og
Å utvikle kan vere å designe, skape, modellere eller utforme nye metodar, eit produkt eller ei teneste.
ferdigheiter i idretten og
Å gjennomføre er å setje i verk, utføre og fullføre, for eksempel ei oppgåve, ei undersøking eller eit planlagt arbeid.
systematisk og målretta trening
Å dokumentere er å vise kva vi har gjort, og gjerne òg korleis og kvifor. Dokumentasjonen kan ha ulik form og vise kvaliteten på ein arbeidsprosess, eit produkt eller ei teneste.
og evaluere ein vald treningsperiode
kjenne til ulike treningsformer, metodar, testar og øvingar som er relevante for ferdigheitsutvikling i idretten, og kunne 
Å bruke vil seie at vi gjer oss nytte av noko eller utfører ei handling for å oppnå eit mål. Å bruke hengjer nært saman med å nytte, forstått som å gjere bruk av, ta i bruk, for eksempel ein metode eller eit verktøy.
desse for å
Å utvikle kan vere å designe, skape, modellere eller utforme nye metodar, eit produkt eller ei teneste.
si eiga ferdigheit
Å gjennomføre er å setje i verk, utføre og fullføre, for eksempel ei oppgåve, ei undersøking eller eit planlagt arbeid.
basistrening og skadeførebyggjande tiltak  som gir grunnlag for auka treningsbelastning
Å forstå er å oppfatte meininga med noko, skjøne kva som blir kommunisert eller korleis noko heng saman.
forholdet mellom totalbelastning og restitusjon
Å beskrive er å skildre eller gi att ei oppleving, ein situasjon, ein arbeidsprosess eller eit fagleg emne. Å beskrive noko kan òg vere å bruke relevante fagomgrep for å systematisere kunnskap om emnet.
mentale førebuingar til trening og konkurranse
Å bruke vil seie at vi gjer oss nytte av noko eller utfører ei handling for å oppnå eit mål. Å bruke hengjer nært saman med å nytte, forstått som å gjere bruk av, ta i bruk, for eksempel ein metode eller eit verktøy.
lyst- og leikprega oppvarmingsøvingar, aktivitetar, treningsformer og konkurransar for å stimulere til auka motivasjon
vise god samhandling og respektfull treningsåtferd som bidreg til aktivitetsglede og eit godt lærings- og utviklingsmiljø

Undervegsvurdering

Undervegsvurderinga skal bidra til å fremje læring og til å utvikle kompetanse i toppidrett 1. Elevane viser og utviklar kompetanse i faget gjennom å vise ferdigheit i idretten sin. Elevane viser og utviklar kompetanse i faget når dei tileignar seg kunnskapar som er relevante for idretten, og bruker desse kunnskapane aktivt for å utvikle ferdigheit i idretten sin.

Læraren skal leggje til rette for elevmedverknad og stimulere til lærelyst. Læraren skal vere i dialog med elevane om utviklinga deira i eigen idrett, og elevane skal få høve til å prøve seg fram. Med utgangspunkt i kompetansen elevane viser, skal dei få høve til å setje ord på kva dei opplever at dei får til, og reflektere over si eiga faglege utvikling.

Standpunktvurdering

Standpunktkarakteren skal vere uttrykk for den samla kompetansen eleven har ved avslutninga av opplæringa etter toppidrett 1. Læraren skal planleggje og leggje til rette for at eleven får vist kompetansen sin på varierte måtar som inkluderer forståing, refleksjon og kritisk tenking, i ulike samanhengar. Læraren skal setje karakter i toppidrett 1 basert på kompetansen eleven har vist ved å delta aktivt i undervisninga. Gjennom varierte treningsmetodar, øvingar, arbeidsformer og vurderingsformer skal eleven få eit godt høve til å vise den samla kompetansen sin i kunnskaps- og ferdigheitsutviklinga.

Toppidrett (IDR05‑02)
Kompetansemål og vurdering

Forklaring