Breddeidrett 2
Idrettsaktiviteter
Mål for opplæringen er at eleven skal kunne- videreutvikle ferdigheter i to valgte idrettsaktiviteter
- anvende regler og normer innenfor de valgte idrettsaktivitetene
- anvende leikaktiviteter i trening
- vise ferdigheter i rytmiske aktiviteter
Basistrening
Mål for opplæringen er at eleven skal kunne- utarbeide, gjennomføre og vurdere en periodeplan for å utvikle fysiske, psykiske og koordinative egenskaper
Fysisk aktivitet og helse
Mål for opplæringen er at eleven skal kunne- planlegge og gjennomføre helsefremmende trening og trening som kan forebygge skader
- vurdere hvordan ulike idrettsaktiviteter påvirker hjerte- og karsystemet og muskel- og skjelettsystemet
Side 8 Av 10