Kartlegging av læringsutbytte: Selvberging

Testøvelse 3 - selvberging

Tilpasset de aktuelle forholdene og med jakke, skjorte, langbukse og sko: Fall uti på dypt vann, Svøm 10 meter på magen med hodet over vann, dukk hodet –helt under – stopp og trå vannet, sculle, flyte/hvile samlet i et minutt – svøm deretter 10 meter på rygg/side og ta seg i land/om bord i båt.

Fant du det du lette etter?

0/250
0/250

Tusen takk for hjelpen!