Kompetansemål etter Vg1
Idrettsaktivitet
Mål for opplæringen er at eleven skal kunne- praktisere og gjere greie for sentrale reglar i utvalde idrettar og aktivitetar
- praktisere fair play ved å inkludere andre, uavhengig av føresetnader, i utvalde idrettar og aktivitetar
- gjere funksjonell bruk av ulike ferdigheiter i utvalde lagidrettar, individuelle idrettar og alternative rørsleaktivitetar
- eksperimentere med ulike danseformer og skape dansekomposisjonar
Friluftsliv
Mål for opplæringen er at eleven skal kunne- praktisere friluftsliv i ulike naturmiljø med lokal forankring
Trening og livsstil
Mål for opplæringen er at eleven skal kunne- gjere greie for faktorar som påverkar motivasjonen til aktivitet og trening
- praktisere treningsmetodar og øvingar innanfor uthald, styrke og rørsleevne for å utvikle eigen kropp og ivareta eiga helse
- planleggje og gjennomføre oppvarming og uttøying før og etter ulike treningsaktivitetar
Side 9 Av 12